«Свобода движения» – это современный оздоровительный центр, в котором осуществляется комплексный подход в решении проблем со здоровьем. Здесь практикуют современные оздоровительные программы, которые помогают поддерживать отличную физическую форму без особого труда.
Современный малоподвижный образ жизни, сидячая работа и многие другие факторы приводят к ухудшению состояния здоровья, общего самочувствия, а также способствуют появлению болей в спине и пояснице и развитию ряда заболеваний. С возрастом поддерживать форму становится все сложнее, к тому же, важно правильно и умело распределять нагрузки, чтобы не нанести вред своему здоровью. В оздоровительном центре «Свобода движения» были разработаны специальные программы занятий по общей физической подготовке для людей разных возрастных категорий. Занятия проходят как в индивидуальном, так и общем порядке. При необходимости, во время тренировок вы можете работать с опытным инструктором. Такие занятия повышают общий тонус организма, избавляют от дряблости мышц, улучшают самочувствие и способствуют приливу сил. Программа включает в себя классические упражнения, элементы йоги, а также лечебные упражнения при определенных заболеваниях.