Программа похудения, программа питания или план домашних тренировок от компании «Диета для всех»

Стройное подтянутое тело — желанная цель многих женщин и мужчин, которые стремятся не только привлекательно выглядеть, но еще и заботятся о собственном здоровье. Подтянутое тело и привлекательные изгибы — результат правильного сбалансированного питания и физических нагрузок. Комплексные занятия содействуют снижению веса и коррекции объема проблемных зон тела с учетом пола, возраста, характера профессиональной и иной деятельности человека. Низкокалорийное питание помогает бороться с лишним весом. Программа тренировок рассчитана на людей с любым уровнем физической подготовки и подходит для проведения тренировок в домашних условиях.

Среднестатистический человек за свою жизнь совершает около 100 000 приемов пищи, затрачивая на это около 15 лет жизни. Доказанный факт, что рацион и процесс питания оказывают огромное влияние на развитие и функционирование всех систем человеческого организма. В случае неправильного питания со временем развиваются разные заболевания органов пищеварительной, сердечно-сосудистой, эндокринной систем, появляются боли в суставах, позвоночнике, избыток или дефицит веса, которые, в свою очередь, влияют на все виды обменных процессов.

Здоровое рациональное питание — серьезный фактор, который не только обеспечивает оптимальный рост и развитие человека, но и оказывает определяющее влияние на длительность жизни и активной деятельности человека. С помощью правильно подобранного режима питания можно изменить вес (снизить или увеличить), стабилизировать течение многих заболеваний внутренних органов, восстановить организм после операций, укрепить иммунную систему, а также провести профилактику имеющихся хронических и наследственных болезней (онкологических, эндокринных, аллергических).

Программа похудения «Срочно» подразумевает составление плана питания на 7 дней для снижения веса, рацион из доступных продуктов питания. Программа питания для снижения веса без мяса включает в себя сбалансированный рацион на каждый день, направленный на снижение веса с исключением продуктов из мяса, а также электронный дневник питания. В план домашних тренировок без применения инвентаря входит комплекс упражнений для дома и тренажерного зала, составленных практикующим фитнес-тренером. Программа для похудения из доступных продуктов направлена на составление плана питания на каждый день, направленного на плавное снижение веса и переход на правильное питание, разнообразного рациона из доступных продуктов питания, примеров замены продуктов и электронного дневника питания. Программа питания может помочь правильно подбирать продукты, снизить вес и научиться здоровому питанию.