Клуб Dynamite приглашает вас вступить в ряды желающих укрепить мышцы и сформировать красивую и подтянутую фигуру. В клубе проходят занятия по функциональному тренингу и общей физической подготовке.
Функциональный тренинг — это вид физической нагрузки, который отличается эффективностью и простотой выполнения. Особенностью данного фитнес-направления является то, что тренировка включает в себя естественные движения и нагрузки, выполняемые человеком в повседневной жизни. В ходе занятий прорабатываются все группы мышц, благодаря чему создается оптимальная нагрузка на всю костную систему и связочный аппарат.
Общая физическая подготовка — это особая система упражнений, которые направлены на развитие силы, выносливости, скорость, гибкости и ловкости. В основе ОФП может лежать любой вид спорта или отдельный набор физических упражнений. Целью данного вида фитнеса является гармоничное развитие основных физических качеств. Общая физическая подготовка не является спортом, но ни один вид спорта не может без нее обойтись.
В клубе Dynamite вас ждут приветливые администраторы, профессиональные тренеры и комфортная атмосфера. Двигайтесь к цели вместе с Dynamite!