Массаж спины — одно из древнейших средств оздоровления организма,
которое полезно в любом возрасте. Процедура может выступать и в качестве профилактического
средства, и как способ лечения многих недугов.
Слово «массаж» восходит к французскому masser — «растирать». И возможно, первым
массажистом стал человек, который подметил, что люди интуитивно начинают потирать
ушибленное место. Это простейшее движение действительно приносит облегчение! Сегодня
массаж не ограничивается растираниями. Во время сеанса используются и надавливание, и
разминание, и поглаживание — словом, целый арсенал разнообразных приемов. Они нацелены
на улучшение кровообращения, лимфотока, устранение скованности и боли, а также на глубокую
релаксацию.
Массаж спины важен для сохранения здоровья позвоночника: процедура устраняет спазмы,
возвращает естественное положение мышцам, связкам и суставам, помогает формировать
правильную осанку. Кроме того, массаж спины обладает обширным терапевтическим действием
на организм в целом. В силу того, что в этой области сосредоточены крупные мышцы, усиление
циркуляции крови и лимфы, стимуляция обменных процессов в этой зоне положительно
отражается на состоянии практически всех органов и систем.
Массаж шейно-воротниковой зоны — это превосходный способ снятия боли и усталости в области шеи и надплечий, лечения остеохондроза, а также профилактики мигреней. Такой вид массажа особенно полезен людям, которые мало двигаются в силу образа жизни или специфики работы. Ведь отсутствие физической активности приводит к сжатию мышц шеи и надплечий, а также к нарушению кровообращения. Именно в шейно-воротниковой зоне чаще всего возникает отечность, защемление позвонков и мышечный спазм. Массаж поможет устранить эти проблемы, избавит от чувства дискомфорта. Облегчение наступает уже во время первого сеанса. Если вы страдаете от остеохондроза и повышенного артериального давления, быстро устаете и испытываете частое онемение рук, то регулярные сеансы массажа шейно-воротниковой зоны благоприятно скажутся на вашем самочувствии, помогут сохранить здоровье на долгие годы.