Безлимитное посещение SPA-зоны с бассейном и финской сауной для 1, 2 или 4 взрослых или детей в парк-отеле «Ярославль»

Финская сауна — это небольшое помещение, обитое деревянными досками, в котором температура поднимается до высочайших отметок благодаря специальному оборудованию. Люди посещают финскую сауну, чтобы получить превосходный релакс, укрепить здоровье и улучшить фигуру.



Важнейшим отличием финской сауны от классической является то, что в парной кабине температура достигает экстремальных отметок. При этом она достаточно легко переносится организмом благодаря особенно сухому воздуху. Поэтому врачи рекомендуют посещение финской сауны даже детям и пенсионерам.



Высокие температуры в сауне вызывают активное прогревание тела, в результате чего снимается напряжение с мышц, расширяются капилляры, происходит активное выделение пота, благодаря которому сжигаются жиры, выводятся токсины и другие вредные вещества, накопившиеся в организме.

Бассейн снискал популярность благодаря своему оздоравливающему действию на организм человека. Очевидно, что плавание укрепляет мускулатуру и развивает силу мышц. Но этим положительное влияние водных нагрузок не ограничивается.

Плавание — один из видов аэробной тренировки. Оно благотворно действует на суставы и связки, повышая их гибкость. Во время занятий интенсивно работают дыхательная и сердечно-сосудистая системы, происходит насыщение мышц кислородом. Также активизируется кровообращение, усиливается сжигание жиров. Выбор того или иного стиля плавания позволяет воздействовать на различные проблемные области фигуры.

Регулярные заплывы в бассейне позволяют развить выносливость, увеличить работоспособность и устранить стресс. Тренировки на водной дорожке подходят людям с самым разным уровнем подготовки. Поддерживающие свойства воды способствуют уменьшению массы тела человека, поэтому крайне мала вероятность травмировать суставы или получить какие-либо другие повреждения во время занятий. Посещение бассейна дает возможность при щадящих и приятных нагрузках обрести стройную и подтянутую фигуру.